您从禅定中获得了什么？什么都没有。脱离嗔怒，脱离悲伤，无忧，亦无恐惧，不惧衰老，战胜死亡。

净土宗的方法：相续念南无阿弥陀佛！

学佛不是获得什么，佛性本自俱足，而是要远离那些颠倒的梦想，从而无挂碍，无有恐怖，直至究竟涅磐。