最近为什么我会烦躁起来???

最近几次有一种说不出的烦躁,当然首选坚持念佛,坚持几分钟或许有改进,或许也没有。有几天还失眠了。或许与近期耳鸣有关,但耳鸣好多年了,也没有为这事心烦呀!总之找不到原因。

后来总算找到了答案。是上身衣服穿多了!

我用排寒方法三年了,排寒的时候下身穿的比较多,上身的衣服要穿少一点,但也不要感冒,如果穿的多的话很容易形成心烦不安。下暖上凉是这个方法指导原则。我几次感到心里烦躁的时候,都是脱掉一件衣服,立刻感觉到心情清凉了很多,真是一望无际的好呀,才真正体会到进藤义晴老先生发明这个方法的下暖上寒的好处。

身安则道隆呀!