Hello，大家好，欢迎收听我们的播客。然后今天咱们要聊一个大家可能都很关心的话题，就是当老公不顾家的时候，妻子到底该怎么办，对吧？这个是我们今天要聊的话题。

这个是一个听众来问的，她说她老公沉迷于喝酒、沉迷于打牌，对家里什么都不管。这个法师就给她一个建议，说可以通过念佛求生净土来应对。这个是我们今天要聊的话题，好，那我们就开始今天的分享吧。

一、老公不顾家的原因

我们先来聊第一个部分：老公不顾家，到底是什么原因？咱们先讲个人层面，到底是什么让一个男人会对家庭这么疏离？

其实有很多男性，是因为他们小的时候没有得到家庭的温暖，比如说父母很少关心他们。然后他们长大了之后，就不知道怎么去关心别人，也没有办法去建立一个亲密关系。噢，原来是跟成长经历有关，对。

然后还有就是，比如说他的工作压力很大，每天都被业绩追着跑；或者说他的社交圈比家还重要，就喜欢跟朋友在一起吃喝玩乐，那他肯定就会把家放在一边。

还有就是，比如说性格上面就是那种很自我的，习惯了以自我为中心，就很难去关注到家人的感受。

那你觉得会不会有一些社会和文化的因素，也在让老公们越来越难以投入家庭？肯定有啊。就比如说，有些传统观念认为“男人是挣钱的，女人是管家的”，这种思想现在很多人都没有摆脱。那他就觉得“我只要挣钱了，就完成任务了，家里的事情我就很少管”，这种分工确实好像还挺普遍的。

还有就是，比如说现在的社会压力很大，男人也没有什么心理上的支持，又加上家庭里面的沟通不够，夫妻之间的感情越来越疏远，那很多人就干脆逃避家庭责任。唉。

你觉得现在咱们在日常生活当中，经常会遇到一些压力，或者说遇到一些外界的诱惑，这些东西会让老公们更难把心思放在家里吗？绝对会啊。

就比如说，有的人工作实在太忙了，就很容易忽略家里的一些需求；还有的人，比如说他的朋友圈子，或者一些不好的习惯，比如喝酒、打牌，这个也很容易让他分心；还有的人，比如说他在家庭里面得不到想要的那种情感支持，那他可能就会到外面去寻找一些刺激，或者寻找一些理解，这个时候他就会慢慢跟家里越来越远。

二、正确看待和应对老公不顾家的现实

那我们接下来讲第二个部分：怎么正确地看待和应对老公不顾家这个现实。

这里有一个问题：妻子到底应该以一个什么样的心态去面对这样的处境？

其实从佛法的角度来看，我们的人生本来就是充满了烦恼和无奈的。你的老公会变成这样，其实他背后也有很多自己没有办法控制的因果和业力在里面。所以这个时候，你与其去怨恨他，倒不如先去理解他——他也是被这些烦恼和业力所牵引，没有办法。也就是说，妻子要学会换位思考，对，就是换位思考。

然后还有就是悲悯，要想到其实每个人都有自己的难处，你只是比较幸运，现在遇到了佛法，有了一个心灵的寄托。那你要庆幸自己，要感恩自己，同时也可以把你修学的这些功德回向给家人，这样才能够真正放下那些怨恨，获得自在和平静。

就是说，在面对老公完全不管家的现实情况下，妻子到底应该怎么具体改善自己的生活和内心状态呢？

首先你要认清这个现实：你的老公，他可能就是不会改变了。然后你要放下对他的那些期望和执着，把关注点回到自己身上，努力让自己变得独立、变得坚强，也就是说要先学会照顾好自己。

对，除了照顾好自己和孩子，然后你要多念佛、多诵经，把修学的这些功德回向给家人。你也要保持一个温和的态度去跟他沟通，内心里面依靠着佛法，但行动上面还是要做好作为妻子的责任。只有这样，才能够真正离苦得乐，也能够给家庭带来一些好的影响。

就是说，如果一个妻子现在处于这样的境地——老公完全不管家，她为什么还要把往生净土作为自己最终的目标呢？

因为其实这个世界就是一个苦难的地方，你在这个世界再怎么追求幸福，它都是会有遗憾、会有缺陷的。只有往生到了净土，才能够真正脱离这些痛苦。现在遇到了佛法，遇到了念佛法门，你就应该把所有的经历、所有的希望都寄托在这一句佛号上，把现在的种种不如意都作为出离轮回的动力。

你平时的时候就专念“南无阿弥陀佛”，也把修学的这些功德回向给家人，就能在这种很烦恼的环境当中找到内心的平静，也能为自己、为家人种下一个解脱的种子，这才是真正究竟的解决方法。

三、现实生活的处理建议

然后我们现在要进入第三大部分：一些现实生活的处理建议。

其实很多人都会关心：如果遇到了这种老公不顾家的情况，妻子到底可以怎么真正理解包容他，并且让自己释怀呢？

其实在生活当中，妻子可以留意一下老公到底在逃避什么，有什么样的压力，然后多站在他的角度想一想他的难处。再找一个两个人都很放松的时机，跟他聊一聊你内心真实的想法，用“我觉得”“我希望”这种方式来沟通，不要去抱怨、不要去指责，这样他才能够慢慢体会到你对他的理解和善意，你自己也会比较容易释怀。

如果说老公一直都对家庭不上心，那妻子具体可以做哪些事情来改善家庭的氛围，或者增加大家的互动呢？

其实你可以从一些很简单的事情做起，比如说把家里的环境弄得温暖一点；或者偶尔做一顿他爱吃的饭菜；或者主动邀请他一起参与孩子的活动，或者一起规划周末怎么过。你可以去肯定他为这个家付出的每一个小细节，对，这样能让他感受到家的温馨，感受到自己是被需要、被认可的，那他可能就会慢慢多一些归属感，多一些投入。

那如果说老公始终对家庭不负责任，妻子到底应该怎么样在照顾自己的同时，又守住自己的底线和原则呢？

其实这个时候，你要学会降低对他的期待，把关注点再转回到自己身上。可以培养一些自己喜欢的事情，提升自己的价值；也不要忘了保持积极乐观的心态。必要的时候，也要明确告诉他你的底线是什么。如果他一直没有办法改变，那你也要懂得寻求亲友的支持，或者寻求专业机构的帮助。这样才能够真正保护好自己，也保护好孩子，让自己的生活过得更自在、更有底气。

聊到这儿，其实我们会发现：不管外面的环境怎么样，只要在佛法当中找到自己内心的一份安宁，就可以从容地面对生活当中的一些挑战。

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