作者：明月师父

现在科技越来越发达，

经济越来越进步。

但是人的健康水平也越来越差，

得病的人也越来越多。

谁要是不认识几个患癌症的或者脑梗的朋友，

那这个人简直就是个外星人。

以前贫穷的时候，

却很少听说谁得癌症，

也没见过满街歪歪扭扭晃荡的脑梗患者。

这是为什么呢？

有一个非常简单的原因，

大家或许都没有发现。

以前经济困难的时候，

我们大家的一日三餐都是比较素、比较粗的。

食物也是比较亏欠的，

甚至曾经是吃不饱的。

但是现在大家的三餐，

都是过于荤、过于精细，

而且食物过于丰富过剩，

长期倾倒剩饭也早已习以为常。

食物过剩，长期饮食过量，

是伤害健康、造成疾病的重大原因。

加之现在的食物中肉食比例过高，

主食过于精细，

粗粮比例太低，

长期吃饭过饱，

这些因素叠加起来，

病从口入，

就形成了现在这个“全民医保”+“全民保医”的全民病态现状。

其实，

多病的人，别再盲目滋补了，

反其道而行之，

改吃素，

粗茶淡饭，

日常饮食七分饱，

减食抗疾，

坚持半年，

也许就健康了。

念佛人，

日常饮食亏欠一点，

则肉身更健康。

日课佛号多念一点，

则法身更圆满。